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一直在吃红糖,你知道怎么吃红糖让你永远年轻吗?

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其实红糖的功效不仅如此,

红糖还可以

美白淡斑、滋养嫩肤,补血养颜、调理月经。

如果想要改变你灰黄的脸色,

不如来尝试一下红糖吧!

| 1.红枣桂圆枸杞红糖水 |

食材:枣(干)60克、桂圆30克、枸杞子30克、红糖30克。

做法:

红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时,倒入汤煲中,加入800克清水、红糖搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

功效:可用于普通人养生,亦可用于产妇产后补血,以及经期妇女调经理痛之用,女性朋友们常喝此汤,还有养颜美容之功效。

| 2.红糖滋润茶 |

食材:绿茶2克,红糖30克。

做法:绿茶红糖用沸水冲泡后,加盖5分钟即可饮用。

功效:每日一剂,会让皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。

| 3.山楂桂枝红糖汤 |

食材:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。

做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。

| 4.生姜枣红糖水 |

食材:干姜、大枣、红糖各30克。

做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。

功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。

| 5.红糖党参赤小豆汤 |

食材:党参30克、赤小豆30克、丹参15克,红糖适量。

做法:水煎取汁,常用可使肤色滋润。

功效:具有温经通脉,化淤止痛功效,适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

| 6.乌梅红糖饮 |

食材:乌梅15克,红糖;30克。

做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。

功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

|7.糖不甩 |

食材:糯米粉100克,水适量,熟花生米20克左右,红糖2勺,水2勺。

做法:

1.糯米粉中加适量的水,揉成光滑面团,宜干不宜湿,醒十多分钟。

2.花生米擀烂。

3.把糯米团揉成若干个小面团,比平时的包馅汤圆小一两圈,搓小些更好吃些。

4.水煮开后,把糯米团子煮至浮起来,捞出来过冷水后备用。

5.锅中放红糖和水,煮2分钟左右,成红糖浆。

6.放入糯米团子,晃荡小锅。

7.再小火煮1、2分钟就好。翻出来,撒上花生碎即可。

| 8.红糖松糕 |

食材:红糖50克,糯米粉100克,大米粉100克,水60克。

做法:

1.糯米粉和米粉倒入容器中。

2.红糖加入开水搅拌均匀。

3.将红糖水过滤杂质。

4.当红糖水冷却后,倒入粉中。

5.混合均匀。

6.用筛子过筛(要用粗一点的筛网)。

7.然后准备一个方形慕司圈。

8.纱布抹上油,倒入粉类,装入慕司圈中。

9.然后蒸20分钟,用中火。冷却后切片食用。

                       

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